Как выбрать матрас: виды, жёсткость, наполнители и размеры
Качество сна напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и здоровье позвоночника. Треть своей жизни человек проводит в постели, поэтому организация правильного спального места имеет первостепенное значение. Современный рынок предлагает огромное количество вариантов, и часто покупатели теряются среди обилия терминов и материалов. Разбираясь в том, как выбрать матрас, необходимо последовательно изучить основные характеристики изделий: тип конструкции, уровень жёсткости, внутреннее наполнение и габариты.
Содержимое обзора:
Основные виды конструкций
Фундаментальное отличие всех существующих матрасов заключается в наличии или отсутствии пружинного блока. Каждая из категорий имеет свои конструктивные особенности, которые определяют срок службы и ортопедические свойства изделия.
Пружинные модели делятся на два типа: с зависимым и независимым блоком. Зависимый блок (часто называемый «Боннель») представляет собой систему, где все пружины жестко скреплены между собой. При нажатии на одну пружину в движение приходят и соседние, что создает так называемый «эффект гамака». Такие матрасы считаются устаревшими, но привлекают низкой стоимостью.
Независимый пружинный блок состоит из множества пружин, каждая из которых помещена в отдельный тканевый чехол. Они сжимаются автономно, благодаря чему матрас точечно подстраивается под контуры тела спящего. Беспружинные матрасы состоят из монолитных или чередующихся слоев различных материалов. Они абсолютно бесшумны и отлично подходят для людей с чутким сном.
| Тип матраса | Особенности конструкции | Преимущества |
|---|---|---|
| Зависимые пружины | Пружины связаны между собой | Доступная цена, хорошая вентиляция |
| Независимые пружины | Каждая пружина в отдельном чехле | Высокий ортопедический эффект, отсутствие скрипа |
| Беспружинные | Слои различных наполнителей | Долговечность, бесшумность, устойчивость к прыжкам |
Жёсткость и наполнители
Определение правильной жёсткости — ключевой этап выбора. Слишком мягкая поверхность не обеспечит должной поддержки позвоночнику, а излишне твердая может нарушить кровообращение в тканях. Выбор зависит от возраста, веса тела и наличия заболеваний опорно-двигательного аппарата. Людям с избыточным весом рекомендуются более жёсткие модели, тогда как худым и пожилым людям лучше подойдут мягкие варианты.
Ортопеды отмечают: идеальный матрас должен поддерживать позвоночник в его естественном физиологическом положении, не допуская прогибов в поясничном или шейном отделах.
Жёсткость изделия напрямую зависит от используемых наполнителей. Наиболее популярными материалами являются:
- Кокосовая койра. Натуральный материал, получаемый из волокон кокосового ореха, пропитанных латексом. Придает матрасу высокую жёсткость, отлично вентилируется и не задерживает влагу.
- Натуральный латекс. Вспененный сок каучукового дерева. Отличается эластичностью, упругостью и долговечностью. Делает спальное место более мягким и анатомичным.
- Пенополиуретан (искусственный латекс, ортопена). Бюджетный синтетический аналог латекса. Современные пены обладают хорошей плотностью и гипоаллергенными свойствами.
- Мемориформ (пена с эффектом памяти). Уникальный материал, который под воздействием тепла и веса тела точно повторяет его контуры, создавая ощущение невесомости.
Подбор оптимального размера
Даже самый качественный и дорогой матрас принесет разочарование, если его габариты подобраны неверно. Размер изделия должен строго соответствовать внутреннему периметру кровати. Допустимая погрешность составляет не более одного сантиметра. Если матрас будет меньше, он начнет скользить по основанию, а если больше — деформируется, образуя бугры, что сведет на нет все ортопедические свойства.
Стандартное правило расчета длины матраса: рост самого высокого из спящих плюс минимум 15–20 сантиметров запаса.
Стандартная ширина односпальных моделей составляет 80–90 см, полутораспальных — 120 см, двуспальных — от 140 до 200 см. Что касается высоты, то для взрослых людей рекомендуется выбирать модели толщиной не менее 15–18 см. Беспружинные изделия обычно тоньше пружинных аналогов. Подробнее можно узнать на сайте производителей мебели и аксессуаров для сна.
Грамотный подход к обустройству спального места требует внимания к деталям. Тщательное изучение конструкций, материалов и объективная оценка собственных физиологических особенностей помогут найти идеальный баланс между комфортом и пользой для здоровья.