Рекомендации офтальмолога по экранному времени для детей
По словам офтальмолога Елены Оноприенко, детям в возрасте от 6 до 12 лет разрешается проводить время за экраном телефонов до 1–1,5 часа в день. Это заявление было сделано в интервью РИА Новости.
- Возраст 6–12 лет: до 1–1,5 часа экранного времени.
- Возраст 13–18 лет: до 2–3 часов экранного времени.
- Дети до 3 лет: использование экранов не рекомендуется.
- Дети 3–5 лет: экранное время ограничено 30–60 минутами.
Содержимое обзора:
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения
Эксперт отметила, что установленные нормы экранного времени для детей соответствуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Важно учитывать возрастные группы, поскольку потребности в зрительной активности различаются.
Безопасное использование технологий
Оноприенко подчеркнула, что для детей младшего возраста, особенно до 3 лет, использование гаджетов следует полностью исключить. Для детей в возрасте 3–5 лет экранное время должно быть строго ограничено, чтобы избежать негативного влияния на зрительное здоровье.
| Возрастная группа | Допустимое экранное время |
|---|---|
| 0–3 года | Не рекомендуется |
| 3–5 лет | 30–60 минут |
| 6–12 лет | 1–1,5 часа |
| 13–18 лет | 2–3 часа |
Помогите проекту, раскажите друзьям:
Спасибо за лайк;)
авторизуйтесь
0 комментариев
Старые