Питание грудного ребенка: таблица кормления, режим питания и советы по выбору продуктов (95 фото)

Многие знают, что первый год в жизни малыша является самым важным, так как он растет и развивается очень быстрыми темпами. Однако мало кто понимает, как правильно кормить ребенка, при этом давая максимальное количество полезных питательных веществ. Собственно, об этом и пойдет речь.

Дело в том, что рацион питания грудных детей, пожалуй, самое важное в жизни ребенка и стоит на одной ступени вместе с родительской заботой и любовью.

Стоит знать, что основной пищей новорожденного малыша должно быть грудное молоко. Также важно, что рацион до четырех месяцев и до 1 года не является одинаковым.

Содержимое обзора:

Рацион до четырехмесячного возраста

Множество научных центров, во главе с именитыми учеными доказали, что именно грудное вскармливание способствует лучшему развитию новорожденных, нежели питательные смеси.

Однако бывают случаи, что в той или иной ситуации мать не имеет возможность кормить ребенка грудным молоком. На помощь приходят специализированные молочные смеси, которые, к тому же адаптированные. Эти смеси помогут развиваться ребенку абсолютно также, как и при кормлении грудью.

Оптимальный режим питания грудного ребенка при вскармливании грудью производится по требованию малыша. Минимальная потребность в еде у малыша – 8 раз в сутки, при этом без перерыва на ночной сон, но есть и максимальные запросы – 16 раз.

При кормлении смесями или комбинированном кормлении, необходимо соблюдать режим и делать перерывы, одно кормление каждые 3 часа.

Рацион от 4 месяцев до годовалого возраста

Стоит знать, что некоторые педиатры советуют использовать прикормы начиная с четырехмесячного возраста, но это не совсем верно.

Министерство здравоохранения рекомендует начинать использование прикорма с полугодовалого возраста малыша. Это обусловлено тем, что с данного возраста иммунная защита кишечника, в совокупности с пищеварительными ферментами начинают проявлять активность.

Сам прикорм следует давать поэтапно, начинать стоит с одной чайной ложки ежедневно и делать это желательно в утреннее время суток, так сказать знакомить малыша с прикормом.

Но при этом, ни в кем случае нельзя замещать прикормом грудное вскармливание. Ведь основная цель прикорма – это восполнение недостающих питательных веществ и микроэлементов.

Примеры

Вы также можете составить собственную таблицу режима питания грудного ребенка или прибегнуть к примерам, и вот один из таковых.

Вскармливание грудью или 200 мл смеси – 6:30 АМ.
Питательные смеси или каша на молоке (грудном) – 10:30 АМ.
Вскармливание грудью или смесь + овощное пюре (в общем 200-250 грамм пищи) – 2:30 РМ.
Вскармливание грудью или 200 мл смеси – 6:30 РМ.
Вскармливание грудью или 200 мл смеси – 10:30 РМ.

С семимесячного периода жизни малыша, можно приучать ребенка к мясному. Необходимо просто добавить в ежедневный рацион 50 грамм мясного пюре, но только один раз и желательно посреди дня. Также стоит помнить, что прием твердой пищи должен завершаться кормлением грудью.

Расписывать питание грудного ребенка по месяцам является очень важным аспектом для здорового и полноценного развития самого малыша. Ведь в возрасте восьми месяцев малыша можно приучать к кисломолочным продуктам. Также можно добавлять в пищу яичный желток трижды в неделю.

Касательно кефира или йогурта, мать должна предоставить ребенку выбор между грудным молоком и данными продуктами.

Теперь стоит рассмотреть норму питания восьмимесячного грудного ребенка, она не сильно отличается от предыдущего, но имеются некоторые нововведения.

Вскармливание грудью или 200 мл смеси – 6:30 АМ.
Питательные смеси или каша на молоке (грудном) + половина яичного желтка – 10:30 АМ.
Овощное 140 гр + мясное 60 гр пюре – 2:30 РМ.
Творог 60 гр + кефир 140 мл – 6:30 РМ.
Вскармливание грудью или 200 мл смеси – 10:30 РМ.

Все последующие месяцы, малыша необходимо будет приучать к твердой пище, так как начинает вырабатываться жевательный рефлекс. Однако не стоит забывать за вскармливание грудным молоком, ведущие специалисты в данной области советуют всем матерям не исключать из рациона грудное молоко до возраста 1,5 года.