Питание ребенка в 6 месяцев: примерное меню и рацион питания. Таблицы режима питания и ввод новых продуктов

Шесть месяцев — тот возраст, в котором согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения можно начинать вводить прикармливание здоровому, хорошо развивающемуся малышу. Несомненно, основным источником жизненно необходимых микроэлементов все еще является грудное молоко, но формирующемуся организму для полноценного и всестороннего роста и правильного функционирования организма в целом требуются дополнительные полезные вещества и минералы.

Почему же именно в полугодовалом младенчестве в рацион ребенка можно вводить прикармливание? А все потому, что до достижения возраста пол года органы пищеварения, да и система жизнедеятельности в целом не приспособлены к переработке иных продуктов, кроме грудного молока и специализированных смесей, и поэтому введение преждевременного прикармливания может навлечь разнообразные беды, нарушение здоровья.

С чего начать?

Приступать к прикармливанию необходимо поэтапно, добавляя новое продовольствие малыми порциями (0,5 ложки), увеличивая количество в течении шести дней. В данный период жизни следует особо пристально наблюдать за поведением и здоровьем малыша и потихоньку доводить величину вводимого продовольствия до необходимой нормы.

Со временем такие прикармливания должны заменить два полноценных приема грудного молока или смеси.

Внимание, не вводите в рацион питания ребенка в полугодовалом возрасте единовременно несколько незнакомых элементов. К добавлению нового продовольствия можно переходить лишь тогда, когда малыш полностью привык и приспособился к предыдущему.

Основные правила прикармливания

  • Добавлять прикармливание незнакомым продовольствием необходимо тогда, когда ребенок полностью здоров, не простужен и нет нарушений в процессе пищеварения.
  • Прикармливание новыми блюдами не рекомендовано за неделю до назначенной прививки.
  • Прикармливание дополнительными блюдами осуществляется перед кормлением грудным молоком или специализированной смесью.
  • Необходимо соблюдать температурный режим блюд.
  • Приготовляемая пища должна иметь вид пюреобразной субстанции без комков и кусочков, для этого можно применять блендер.
  • В меню питания ребенка в возрасте шести месяцев должны применяться продукты, приготовленные паровым способом или просто отварные.
  • Прикармливание производится в положении — сидя, с ложки.
  • Прикармливание новым продуктом производится менее 0,5 чайной ложки и только один раз в сутки.
  • Во время введения прикармливания требуется постоянный контроль за самочувствием малютки.

Распорядок кормлений

Для полугодовалого ребенка не маловажную роль играет режим питания. При добавлении прикармливания нужно скорректировать количество приемов пищи ребенком и довести их до пяти в день. Временной промежуток между процедурами приема пищи должен равняться 4 часам.

По советам педиатров незнакомое ранее продовольствие желательно вводить до 14.00 часов. Режим приема пищи ориентировочно должен быть таким: первый прием пищи — 6.00 часов утра, второй в 10.00 часов, третий прием пищи в 14.00 часов, четвертый в 18.00 часов, пятое кормление в 22 часа.

Первый и крайний приемы пищи производятся грудным молоком или специализированной смесью, для малютки растущего на кормлении специализированными смесями последний прием пищи можно производить кефиром.

Для разработки рациона за основу можно взять следующую таблицу питания полугодовалого ребенка:

При выкармливании грудным молоком:

  • 6.00 часов — грудное молоко,
  • 10.00 часов – кашеобразные фрукты (30 г) и докормить грудным молоком;
  • 14.00 часов – кашеобразные овощи с растительным маслом (150 г) или каша, свежевыжатый сок из фруктов (50 мл) или докормить грудным молоком;
  • 18.00 часов – кашеобразные фрукты(30 г) и грудное молоко;
  • 22.00 часа – грудное молоко.

При выкармливании специализированной смесью:

  • 6.00 часов – специализированная смесь;
  • 10.00 часов – молочная каша со сливочным маслом и кашеобразные фрукты;
  • 14.00 часов – суп, кашеобразные овощи с растительным маслом сдобрить 0,5 шт. желтка, свежевыжатый сок.
  • 18.00 часов – творожок, печенье.
  • 22.00 часа – специализированная смесь или кефир.

Даже когда ребенок переступил шестимесячный рубеж, прикармливание нужно вводить осторожно, начав с мизерных порций. Такие объемы подготавливают органы пищеварения к переходу на новый вид питания.

Разумеется, что на пробу такому крохе можно давать не все подряд. Необходимо исключить продукты вызывающие аллергию, тяжело усвояемые продукты.

 Фото питания ребенка в 6 месяцев

Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up