Питание ребенка в 7 месяцев — варианты меню, обзор рациона и ограничения для детей (100 фото)

Естественно, что ребеночек растет, много проявляет активности, а это означает, что ему необходимы витамины, калории. Малыш должен хорошо питаться, кроме этого, он должен попробовать новые продукты. Мамы же должны составить правильный рацион питания.

Изменение меню

Материнское молоко не заменимо, но прикорм тоже нужно учесть. Необходимо продумать примерное меню для ребенка 7 месяцев вместе с новшеством в еде. Малышу можно есть мясо, яйца, молочные продукты, каши, потому как организм обязан пополняться белками, кальцием, углеводами.

В овощах и фруктах содержится много клетчатки. Ребеночка нужно постепенно приучать к взрослому рациону питания. Все продукты нужно брать свежие и полезные. Твердую еду нужно измельчить до кашеобразного состояния, даже если у малыша есть зубки.

Помимо пищи, нужно следить, чтобы малыш употреблял и жидкость. Можно давать воду, кефир, компоты из черешни, граната, груш, смородины.

Новые продукты должны даваться не сразу. К примеру, сначала пюре, спустя неделю – кашу, еще потом – мясо и т.п. Равным образом, возможно, кормить творогом, яйцами. Можно для этого составить график питания ребенка для 7 месяцев.

Употребление пюре

Можно кормить ребенка тыквой, брокколи, капустой. Потом можно еще предложить картофель, морковь, горох, фасоль. Горох и фасоль только нужно совмещать с овощами. Пюре можно готовить из одного ингредиента, а можно из нескольких.

К овощному пюре добавляют 0.5 ч. л. подсолнечного масла. Пюре приготовить получиться и дома, но, если не выходит, то позволительно купить в магазине.

Употребление каш

От каш ребеночек получает энергию, силы. В 7 месяцев он уже должен кушать гречку, овсянку, рис, кукурузу. Каши дают жидкие и наслащенные. Если каша густая, то можно разбавить с молоком, бульоном. Сначала кашу дают совсем немножко, потом, немного прибавляя порции.

Самая первая каша должна состоять из одного элемента. Позже, можно смешивать каши, сочетать с овощами. Каши нужно менять. Если ребеночек худенький, то больше нужно кормить рисовой и кукурузной крупами.

Употребление желтка

Давать можно куриные желтки, но во избежание аллергии лучше попробовать перепелиные яйца. Свежие яйца нужно хорошо проварить. В желтке есть большое число витаминов D, E, A, фосфора, поэтому надо кормить малыша.

Для начала хватит половины чайной ложки, потом порцию нужно прибавлять. Больше половины желтка кушать в таком возрасте не надо. Однако, не нужно часто давать, 2 приема в 7 дней вполне достаточно.

Употребление мяса

Мясо в меню непременно необходимо иметь потому, что в нем белок, железо, витамины. Мясо хорошо повышает вес, гемоглобин. Семимесячному ребенку можно давать индейку, курицу, мясо кролика.

Если не хочется возиться с мясом, то магазинное пюре в помощь. Если пюре сухое, то добавляют бульон. А вот печень, желудки, сердце лучше не давать.

Мясо, измельченное блендером, подойдет для зубиков. Чаще кормят мясом в обед. Для ребенка норма не более 50 г.

Употребление фруктов

Как же без фруктов! Малыши знают их вкус, так что мамам нужно давать больше фруктов. В день ребенок должен съедать 80 г фруктового пюре. Самым наилучшим фруктом будет банан. Так как он питательный, полезный, вкусный и прост в измельчении.

Помимо банана, нужно давать персики, вишню, груши, яблоки… Их необходимо хорошо промыть, измельчить или натереть. Если свежих фруктов нет, то можно давать магазинные пюре.

Употребление молочных продуктов

Если ребенок еще находится на искусственном вскармливании, то молочные продукты прибавят в организм кальция. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то придется еще месяц подождать.

Для начала можно попробовать дать кефир, совсем немного, около 2 ч. л. в день. Если после употребления все хорошо, то можно попробовать давать творог до 30 г. Творог можно смешать с кефиром.

Творог и кефир, который едят родители, не надо давать и ребенку.  Полезнее будут продукты с детских полок или домашние. Обязательно нужно смотреть срок годности.

Употребление твердой пищи

Стимулирует жевание простой сухарик, сушка или детское печенье. Его тоже можно измельчить.

Многие мамы думают, что если ребеночек кушает мамино молоко, то прикорма не нужно. А вот ошибаются. Организм все равно нуждается в витаминах, даже если питание ребенка в 7 месяцев основано на грудном вскармливании — нужен прикорм.

Если ребенок на искусственной смеси, то смеси тоже не достаточно. Прикорм дается по граммам, по таблице питания ребенка 7 месяцев.

Кормить ребенка в 7 месяцев нужно пяти разовым рационом. Нужно сформировать прием пищи, чтобы приучить к полным завтракам, обедам, ужинам. Со временем продукты заменяют грудное молоко. Молоко дают только утром и вечером.

Как говорит специалист Комаровский: «Если мясо и овощи можно включить в рацион дитя и на восьмом месяце, то каши, безусловно, на седьмом».  Нужно, чтобы рацион питания ребенка в 7 месяцев состоял из каш, мяса, пюре, твердой еды, овощей и т.п. Тогда, ребенок станет набирать вес, крепнуть, набираться сил.

Фото питания ребенка в 7 месяцев

 

Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up