Питание ребенка в 9 месяцев: таблица питания и примерное меню на неделю. 120 фото лучших рецептов и описание их приготовления

Прекрасным считается время в развитии малыша до года. Ребенок растет быстро, каждый день радует темпами, с которыми он открывает для себя этот мир. Вот он цепко держится за пальцы маминых рук и поднимается на ноги, неуверенно делает первые свои шаги, ползает, расширяя свое жизненное пространство. Многие даже делают резвые попытки самостоятельной ходьбы, на небольшое расстояние.

Ваш малыш уже начинает осознанно произносить несложные короткие слоги или копирует звуки, издаваемые домашними животными.

В этом возрасте закладываются основные важные для жизни принципы, которые станут фундаментом для формирования характера. В общем, ребенок гармонично развивается физически и умственно.

Режим кормления ребенка изменяется

По мере роста и развития ребенка изменяется и распорядок дня: теперь дневной сон только дважды, а времени для активного времяпровождения становится больше.

Естественным, природным образом корректируется и режим питания ребенка. В прежнее время прием пищи был через три часа, теперь ребенок кушает через четыре часа.  Следующим этапом помаленьку увеличиваем интервал между кормлениями до пяти часов.

Обычно для детей девятимесячного возраста не предполагается ночное кормление. Ночью они сами спят и позволяют маме выспаться, а утром громко заявляют о своем желании покушать.

Нужно обратить внимание на аппетит ребенка в течение дня. Если аппетит хороший, темпы набора веса и рост ребенка радуют, ночные кормления нужно прекращать.

Зачастую, молодая мама, не выяснив причину беспокойства ребенка, сразу дает ему грудь или бутылочку с молоком. От такой практики необходимо отказываться помаленьку.

Даже, когда ребенок ночью проснется и начнет хныкать, можно предложить ему водички подслащённой или покачать, малыш успокоится и заснет. Какое-то непродолжительное время такой сценарий может иметь место, но со временем ребенок ночью не будет интересоваться едой, а станет безмятежно спать до самого утра.

Изменение рациона питания

К тому времени, когда вашему малышу исполняется 9-ть месяцев, нужно все меньше предлагать грудь или молочные смеси. Рацион питания ребенка в 9-ть месяцев нужно разнообразить овощными, рыбными, мясными, молочными продуктами, кашками всевозможными.

Теперь в дневном рационе твердая пища должна присутствовать три раза. На завтрак и ужин можно предложить малышу грудное молоко или смесь.

Оптимальное время кормления

Мы прекрасно знаем, что для расщепления и усвоения организмом твердой пищи нужно больше времени, чем на жидкую молочную смесь или грудное молоко. Следовательно, интервал между временем кормления стоит увеличить. Здесь нужно опытным путем определять оптимальное время кормления ребенка.

Часто малыш сам отказывается от предложения покушать, а спустя 30-40 минут с удовольствием поедает то, что раннее предлагалось. Это явный сигнал, что время приема пищи нужно изменить.

Если первый прием пищи был в 6-30 молоком, то следующий прием делаем в 9-30, обед переносим на 12-30, полдник на 17-30 предположительно, в 21-30 перед сном можно покормить смесью или грудным молоком.

Аккуратно расширяем рацион питания девяти месячного малыша

В меню девятимесячного ребенка уже могут быть блюда, в составе которых всевозможные экзотические и традиционные продукты. Он уже знает вкус фруктового сока, овощного или фруктового пюре, вареного яичного желтка, хлеба, печенья.

Давая малышу прикорм, мы обеспечиваем его быстрорастущий организм теми пищевыми компонентами, которых недостает в грудном молоке и молочных смесях, это в первую очередь минеральные вещества, клетчатка, витамины, белки.

Здесь стоит обратить внимание на последовательность. Предлагать новые продукты нужно небольшими порциями. После употребления новых продуктов, обязательно наблюдаем за малышом некоторое время. Обращаем внимание на состояние в общем, температуру тела, наличие аллергической реакции организма, выделения газов из кишечника.

Если ребенок ведет себя спокойно, естественно, аллергической реакции на продукт не выявлено, можно этот продукт включать в рацион питания девятимесячного малыша.

Следующий новенький продукт прикорма желательно принимать не раньше, чем через неделю. Организм малыша должен адаптироваться к новому продукту.

Организация питания малыша

Девятимесячного мальца уже помаленьку нужно прикармливать мясными продуктами: хорошо измельченным мясом кроля, молодого теленка, ливера домашней птицы и животных. При низком гемоглобине желательно обратить особое внимание на такие продукты, они богаты на железо и витамины.

Сегодня существует много мясных, фруктовых, овощных законсервированных продуктов для детского питания. Эти блюда очень помогут во время нахождения в дороге или каких-либо нештатных ситуаций. Специалисты таки рекомендуют предпочтение отдавать свежеприготовленным продуктам.

Также стоит поговорить о рыбных продуктах, которые дадут растущему организму, так необходимые фосфор и микроэлементы. В меню девятимесячного малыша нужно включить сорта мелкоизмельченной белой рыбы, это может быть филе судака, трески, хека. Начинать нужно с одного рыбного дня в неделю.

Организация правильного питания девяти месячного малыша, станет залогом его гармоничного роста и развития. Разнообразив таким образом меню малыша, вы закладываете фундамент его здорового тела в будущем.

Не стоит забывать о маслах, растительного и животного происхождения. В овощное пюре, кашку немного добавлять стоит сливочного и растительного масла.

Новая ступень роста малыша

Методично и неспешно приучаем девятимесячного малыша к пище, которая немного гуще привычной для него. Для правильного и гармоничного развития организма в целом, а также жевательной функции в частности, в прикорм необходимо вводить твердую пищу.

Варенные фрукты, овощи ребенок будет охотно кушать, если их размять вилкой. Помаленьку прикармливать хлебом, галетным печеньем. Можно давать погрызть кусочек яблока или грушу. Переходим от гематогенных масс к размятым вилкой блюдам.

В этом периоде происходит активное развитие и изменения в пищеварительной системе организма малыша. Ползая, ребенок может тянуть в рот все, что попадается на пути, развивая жевательный рефлекс.

Пример меню девятимесячного ребенка

  • Первое кормление: молочная смесь или грудное молоко, как вариант кефир нежирный до 200мг;
  • Второе кормление: варенная на молоке кашка, примерно 150 гр, пюрированные отварные фрукты, примерно 40 гр, подслащённый чай 30 мг.
  • Третье кормление: пюрированные отварные овощи, примерно 150 гр, пюрированная рыба или мясо, примерно 50 гр, хлеба сколько съест, компот из свежих фруктов 50 мг.
  • Четвертое кормление: творожная масса, примерно 50 гр, пюрированные овощи и фрукты отварные 50 гр, кефир нежирный до 120 мг.
  • Пятое кормление: молочная смесь или грудное молоко до 220 мг.

Общие рекомендации

Специалисты считают, что в возрасте девяти месяцев у ребенка происходит активное развитие всех жизненно важных функций.  В этом возрасте закладывается фундамент будущего характера, формируется модель восприятия мира и способность индивидуальной интеграции в социальную среду.

Поэтому молодым мамам так важно, в этот период развития ребенка, проявлять ответственность при закладке основ, которые станут качественными показателями личности в будущем.

 

Фото питания ребенка в 9 месяцев



Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up