Прикорм ребенка: правила прикормки и таблица введения в рацион малыша различной пищи (115 фото)

Каждая мама сталкивается в своей жизни с необходимостью прикорма малыша. Уже с 5 месяцев в организме ребенка происходят изменения, требующие повышенного уровня витаминов и минералов, действие которых направленно на создание благоприятной внутренней среды.

Именно первое «взрослое» блюдо обеспечит кроху всеми необходимыми элементами здоровья. В моменты первой пищи ребенка одновременно отучают от груди, что является стрессом для мамы и малыша, поэтому следует постепенно вводить новые продукты питания. Сбалансированный рацион в будущем зависит напрямую от правильного прикорма ребенка.

Готов ли малыш к ложке

Каждый ребенок является личностью с рождения, поэтому и кормление должно начинаться с индивидуального подхода. Чтобы понять подходящий момент для каши или пюре, следует внимательно следить за поведением крохи.

Иногда введение прикорма заканчивается непредвиденным результатом. Организм ребенка может начать сильно терять в весе, испытывая дефицит витаминов.

Если возраст менее 7 месяцев, то введение твердых продуктов запрещено. Ранний срок повышает риск появления аллергических реакций из-за неготовности элементов желудочно-кишечного тракта.

Заставлять кушать тот или иной продукт тоже не рекомендуется. Малыш даст знать, если готов к нововведениям. Если ребенок не ест прикорм, то перенесите процедуру еще на месяц.

Правила прикорма

  • Начинаем с 10 грамм еды, постепенно повышая количество до полноценной детской порции (150-200).
  • Здоровье ребенка должно быть хорошим, без изменений кожных покровов или работы внутренней системы.
  • Если на улице летний период, то отложите питание до более холодных периодов.
  • Новый продукт можно вводить только после привыкания к предыдущему.
  • Еда обязана быть теплой и свежей.
  • Следите за поведением и реакцией крохи. Если ребенок отказывается, то блюдо не подходит.

Начинать кормить малыша с ложки лучше овощным пюре, которое содержит огромное количество витаминизированных компонентов, предающих организму энергии.

Брокколи обладают большим запасом полезных ферментов, но имеют неприятный вкус, поэтому овощ стоит отложить до лучших времен.

Шесть месяцев

Начало прикорма ребенка или первые его попытки появляются в 6-месячном возрасте. Повторим о том, что первое блюдо у малыша должно быть овощным. При недостатке массы тела— каши из блендера. Начинаем с продуктов, в которых отсутствуют аллергены: цукини, цветная капуста, брокколи.

Лучше всего приобретать овощные банки с пюре (фирма, богатая витаминами — это «Gerber») в специализированных магазинах или готовить пищу самостоятельно.

При изготовлении пюре в домашних условиях следует взять овощ, обмыть, очистить, отварить и переработать в блендере до густой каши. Готовить лучше в пароварке, без добавления каких-либо специй. Ребенку до 2 лет запрещено давать соль, сахар.

Смысл прикорма грудных детей в способности смешивать типы питания. Кормить овощным пюре требуется совместно с маминым молоком. За 30 дней малыш должен привыкнуть к овощам.

Если кожа начала покрываться пятнами, то незамедлительно обращайтесь к врачу с полным списком употребляемых продуктов.

Последним этапом введения кормления данного возраста следуют такие овощи, как морковка и тыква. Они обладают микроэлементами, способными вызывать аллергию.

Семь месяцев

Приступаем к более новым и сладким питательным продуктам – фрукты и «пустые» каши без подсластителей. При помощи блендера готовим яблочное и грушевое пюре для первой пробы. После привыкания ребенку можно предложить косточковые ягоды в переработанном виде.

Конечно, в летний период данные фрукты можно найти в любом магазине города, а зимой придется довольствоваться доступным.

Вводить прикорм ребенку начинаем с каш. Они должны быть без животного молока, как советуют люди пожилого поколения. Кислые продукты на основе молока способны спровоцировать обильное выделение кислотности, что приведет к заболеваниям ЖКТ. А вот мамино молочко даже полезно.

Лучшие сорта каш: кукуруза, гречка, рис. В них отсутствует глютен, которых сложно переваривать детям до года. Кашку дают ребенку утром совместно с измельченными фруктами, ягодами, овощами.

Восемь месяцев

Пришла пора для полноценного питательного прикорма из нежирного мяса и филе птиц. Начинаем с первичных 5 грамм мясного измельченного пюре. Дополнительно можно добавить немного измельченных овощей. Лучше крутить фарш в домашних условиях.

Через 2 недели рацион малыша развивается до мяса говядины и телятины. Более жирные виды, например, свиной – не стоит давать до 2-летнего возраста.

Разрешен куриный желток совместно с иными блюдами. Малыш уже имеет небольшой запас зубов, поэтому желток можно дать попробовать в качестве твердой пищи. Не забываем про грудное молоко матери.

Девять месяцев: время кисломолочных продуктов

Теперь иммунная система ребенка подготовлена к кефиру и творожку по 1 чайной ложке в сутки. Данная система не относится к полноценному приему пищи, поэтому даем немного кефира в качестве пищевой добавки.

Лучше давать молочку совместно с маминым молоком в вечернее время. Такое питание позволит ребенку сладко уснуть, а утром иметь правильный стул.

10 месяцев

Уже ребенку можно употреблять печенье мягкого сорта. Благодаря зубам он способен самостоятельно пережевывать мягкие продукты питания, одновременно вырабатывая ферменты для полноценного переваривая пищи.

В качестве питья – домашние фруктовые соки без добавок и подсластителей.

Разрешена рыба: хек, окунь или треска. Нежирные виды рыбки лучше применять два раза в неделю.

Варианты меню по месяцам

Таблица прикорма ребенка по месяцам:

  • Шестой: От 5 до 110 грамм пюре из цветной капусты и брокколи.
  • Седьмой: 5-60 грамм пюре из яблока и груши; 40 миллилитров фруктового сока; 5-110 граммов каши.
  • Восьмой: 5-110 гр. мясного фарша на пару; 5 гр. желтка.
  • Девятый: творог 5-50 гр.; кефир 5-110 граммов.
  • 10-12 месяц от рождения: рыба хек 5-110 грамм.

Нельзя употреблять ребенку до года:

  • Специи.
  • Манную кашу.
  • Вредные сладости: конфеты, шоколадка.
  • Молоко животного.
  • Цитрус.

Здоровье малыша стремительно формируется до 2 лет. Только от правильного питания и поведения родителей зависит будущее ребенка, его качество жизни. Требуется следить за состоянием крохи, давая ему только свежую, вкусную, полезную еду.

Фото прикорма ребенка

Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
0

Оставить комментарий

avatar
Scroll Up